"Svému cíli se vždy musíš poddat, bez výhrad."
"Kdo chce hledá způsob, kdo nechce hledá důvod."
"Začátkem všech úspěchů je touha."
"Chcete vyniknout? Musíte pracovat, zatímco jiní se baví."

11. 11. 2013

11. listopadu 2013 v 23:47 | fitspo |  Reporty

Bylo by skoda neco nenapsat, kdyz je tak krasne datum. :-)

Omlouvam se za absenci diakritiky, pisi na tabletu, nechce se mi zvedat z postele ke stolu :-D

Takze strucne info, co delam posledni dobou:

--> samozrejme skola + plany, co chci skutecne delat ;-)
--> a vetsinu casu travim na treninku ( je nejhorsi obdobi) - stale beham a beham a beham kondici, ale od minuleho tydne mi zacala uz posilovna ( juchuchuchu), takze se teste na nejake fotky :-) az se objevi nejaky ten sval :-D
 

25. 10. 2013

25. října 2013 v 12:20 | fitspo |  Reporty
Ahojky,

po dlouhé odlmce opět zpět. Nebudu psát, proč jsem byla tak dlouho pryč, ale byla ;-) Jinak blog stále funguje ;-)

Rozhodla jsem se napsat něco k jednomu komentáři od Verči ;-) Poslala mi odkaz na tuto dívčinu ;-) http://the-beauty-gloss.blogspot.cz/

Prvně bych měla říci, že nelze mě srovnávat s Beautygloss ;-) Je rozdíl, když se člověk věnuje sportu, kde potřebuje ukázat jak pracuje na postavě ;-) Pokud se nepletu dělá bikiny fitness nebo něco tomu podobné, nevyznám se v tom bohužel. Prošla jsem si samozřejmě její stránky, a má výbornou postavu, dle mého je to až příliš, ale jí se to líbí a to je podstatné (ale za její břišáky bych vraždila :-D a zadek), nehledě na to, že je neskutečně náročné, jak fyzicky, tak psychicky, tohoto dosáhnout.

Tak abych to shrnula, dívčina cvičí, aby její svaly byly vidět a mohla je pak na soutěžích předvádět ;-) Já dělám sport, kde potřebuji kondici, rychlost, sílu, výbušnost, apod....nemohu jen být v posilovně a pracovat na postavě (možná do budoucna ano, teď to nelze). V tréninku musím dělat spoustu věcí...v posilovně trávím všeho všudy 2x týdně po 3 hodinách ;-) Rozhodně s tím, co momentálně dělám, bych nedokázala vypadat jak Beautygloss, navíc do tréninku potřebuji sílu ;-) Slečna v rýsovacím období musí značně omezit příjem cukrů a to já bych zřejmě padla už při rozcvičce ;-)

Plus zde přidávám pár fotek ;-) A když to vidíte, nebojte sama, moc dobrě vím, co je třeba zhubnout ;-) Taky se na tom pracuje ;-)



Tak se mějte krásně, já odjíždím do Tater na 14-ti denní soustředění, takže jen běhání a běhání a běhání :-( Popřejte mi štěstí, abych se vrátila v pořádku :-D A s méně tukama :-D

19. 6. 2013

19. června 2013 v 16:58 | fitspo |  Moje postava






 


13. 6. 2013

13. června 2013 v 21:23 | fitspo |  Fashion style
Just Simple and Chic

Tak jsem si dneska pouze vyfotila, co jsem měla oblečené, aby to tu úplně neumíralo :-)





5. 6. 2013

5. června 2013 v 6:03 | fitspo |  Moje postava

Tak konečně byl čas se trochu vyfotit a přidávám nějakou tu fotku s aktuálním stavem mého těla ;-)




4. 6. 2013

4. června 2013 v 9:02 | fitspo |  Fashion style

Maxi Skirt

Včera jsem si koupila maxi sukni v černé barvě. Konečně jsem našla tu pravou, nemám ráda tyto sukně, jak mají průhlednou látku a pod ním udělanou minisukni. Nevypadá to dobře (ale to je pouze můj názor) a také moc nemusím pouze rovný tzv. pytel až na zem, také nic pro mě.

Vybrala jsem si pár inspirací, jak by se tato sukně dala nosit a už se těším až bude počasí, abych ji mohla vytáhnout :-)





2. 6. 2013

2. června 2013 v 17:32 | fitspo |  Reporty

Koho tohle děsné počasí nezabije? Nemám absolutně náladu někam vůbec vycházet, bohužel musím na tréninky a zkoušky případně zápočty, ale moje nálada je stále pod psa, abych měla lepší náladu, musela bych být po většinu času pod vlivem alkoholu. Bože prosííím, ať je už konec.

Paradoxem je, že například v Anglii nebo dokonce skandinávské země jsou momentálně nejlepší destinací pro výběr dovolené, abyste si zajistili slunečné a teplé počasí :-D Kašlete na Itálii nebo Řecko, musíte na sever pro teplé počasí!

A ke všemu si nemůžu zlepšit náladu nějakým pojídáním dortu nebo jedením něčeho dobrého, to je zase týden :-D

Alespoň jsem si zlepšila náladu koupí nového oblečení (které doufám někdy využiji), momentálně nenosím nic jiného, než gumáky, svetr i šálu jsem vytáhla :-D Do háje už s tímhle!



26. 5. 2013

26. května 2013 v 17:56 | fitspo |  Reporty
Přidávám pár inspirativních fotek, aby na blogu nebylo zase úplné ticho. Začalo zkouškové, takže všechny snad vědí, že to jde hůř se starat o blog, ale blíží se léto, konečně ;-)

Nemůžu se dočkat teplých dnů, až si "lapnu" poblíž vody a budu chytat bronz...nedávno se mi to povedlo, když bylo teplejší počasí, ale 1x za 14 dní mi moc nepomůže, chci víííc.

Mimochodem, od doby, co v posilovně posiluji břicho na jednou rotačním stroji se mi vyspravily břišní svaly. Nemalou radost z toho mám :-) Už se nemůžu dočkat dne, kdy opět naběhnu do posilovny a zasednu do stroje :-) Mnohem zábavnější pro cvičení břicha využívat tyto stroje než pořád dělat leh - sedy.










17. 5. 2013

17. května 2013 v 7:21 | fitspo |  Fashion style

Bohužel nepřináším fotky postavy, jak jsem slíbila, pouze vložím pár fotek posledních outfitů a snad brzy fotky postavy přinesu. Víte klidně bych přidávala každý den postavu, ale ona se moc nemění :-D To oblečení? To můžete měnit každý den ;-)

A ještě zde mám jednu třešničku, které se musím smát. Co jsou oblíbené, "originální" kraťasy u všech fashion blogerek?

Nic proti tomu, jsou krásné a velmi zajímavé, jenže už kvůli velké známosti těchto kraťas bych si je nekoupila. A děvčata se v nich fotí pořád a stále. Beru to z lepší stránky, alespoň je spousta inspirativních kombinací pro tyto kraťásky.


8. 5. 2013

8. května 2013 v 21:33 | fitspo |  Reporty

Totální únava dneska a to jsem měla ráno trénink, který jsem musela zvládnout, ať jsem unavená nebo ne. Co jsem přišla domů, tak jsem lehla a usnula. Jak jsem byla vyčrpaná nejde ani popsat. Konečně po delší době bylo teplo na tréninku, tak jsem byla šťastná, dlouho jsem čekala na teplé počasí, ale to většina z nás :-)

Založila jsem si účet na chicisimo jedná se pouze o módu, takže tam budu přidávat pouze fotky outfitů, odkaz najdete i v menu v sekci fotky :-) Ale zde se samozřejmě nějaký článek také objeví a hlavně postava bude focena, to je převážně, co potřebujete pro motivaci, že i normální české holky mohou mít pěkné postavy, když makají :-) Takže čekejte již brzy další nějaké fotky :-)

3. 5. 2013 My body

3. května 2013 v 10:25 | fitspo |  Moje postava
Dnes tentokrát opět přidávám fotky břicha a odhodlala jsem se zatím do černých legín, do plavek si bohužel ještě netroufám ;-) :-D Ale snad už brzo ;-)





3. 5. 2013

3. května 2013 v 10:05 | fitspo |  Reporty




25. 4. 2013

25. dubna 2013 v 14:23 | fitspo |  Moje postava

Po delší době alespoň nějaké moje fotky ;-) Teda jen břicha :-D Jediné místo, kde se přibrání příliš neprojevilo ;-)



23. 4. 2013

23. dubna 2013 v 17:57 | fitspo |  Reporty

Prožila jsem nedávno šok, šla jsem po ulici, když jsem se sháněla po nejnovějších lacích od Gabriella Salvete, a holčina měla rifle a košili, kde ve předu končila nad pupíkem (v jejím případě nad pupkem) a vzadu delší část. Jo, ty košile jsem krásný, uvažuju si jednu koupit, ale zdráhám se, protože, když se najím, tak mám lehce nafouklé břicho :-D Jenže tohle mě přesvědčilo, že se asi nemusím stydět :-D Mám ještě rezervy oproti slečně.

Tak nevím, zda bych měla obdivovat, či nikoli, její odvahu. Ale proboha...chce to přiznání, že bohužel žijeme v době, kdy záleží na tom, jak vypadáme, ať se to někomu líbí nebo ne. Já proti oblejším postavám nic nemám, je to jejich věc, ale ať svůj "postoj" alespoň nevystavují a oblékají se přiměřeně jejich postavě.

Teď jsem mnohé holky naštvala, ale já, když měla 10 kg navíc a celulitidu, tak jsem rozhodně minišortky, legíny nenosila a už vůbec ne odhalené břicho. A nerozhlašovala, jak je mi okolí ukradené, když mi ukradené nebylo a že si BUDU nosit, co chci. Já se rozhodla s tím něco dělat, abych MOHLA nosit, co chci ;-)









22. 4. 2013

22. dubna 2013 v 7:34 | fitspo |  Reporty
Miluju procházení různých "fashion blogů" ovšem jedna věc mě občas zaráží. Proč všechny tyto blogerky mají stejné kabelky jako Balenciaga, Prada... Tohle jsou asi nejčastější.

Fashion blogerky se chtějí přece lišit,ne? Občas to teda až moc přehání, že bych na sebe nevzala snad ani jednu věc, co zrovna zkombinovali, vyloženě je to někdy odporné. Nebo také, jak píší, je to o sebe vyjádření...ovšem, co oblečou je opravdu úděsné (někdy se jim to ale povede) ;-)

Pro mě móda je, aby si mě okolí všimlo a řeklo si jeee, ta je nádherně oblečená, kde to vzala. A néé, aby se kouklo a řeklo si, proboha, co si to vzala na sebe? I nejnovější módní trendy jde přece dát dohromady tak, aby lidé nad tím začali přemýšlet, že je to vlastně pěkné. Ale když to děvčata přeplácají, tak se jen leknou a nikdy tohle na sebe! A ano, dělám to i kvůli druhému pohlaví, miluju, když se líbím a upřímně, které holce by se to nelíbilo ;-) Když vidím ty kreace, co modní blogerky dokážou vykouzlit (v poslední době na jednom blogu je to až příliš časté), bohužel být klukem a jít vedle nich, tak bych se i styděla.

Žádné fotky módních kreací přidávat nebudu. Možná pouze jen ty dobré a samozřejmě pár inspirativních na cvičení.













3. 4. 2013

3. dubna 2013 v 22:32 | fitspo |  Reporty

Delší čas jsem byla pryč, prvně na tzv. soustředění, kde jsem nedělala nic jiného, než trénovala, tak snad to pomůže nějak. Jak k postavě, tak k výkonům...člověk nikdy neví ;-)

Zítra ráno si skočím zaběhnout nějakou tu minutu a potom mě čeká bazén. Musím do toho pohlavě, když to musí být dole za dva měsíce.

A ano, zné to dost povrchně, ale opět toužím mít hubenou a vyrýsovanou postavu, tak jsem se cítila nejlépe. I teď jsem hubená a vypadá to dost dobře (omlouvám se tuhle namyšlenou větu), ale vím, že to vypadalo lépe. Chci svůůůj mini zadek zpět :,-(

:-D :-D :-D tak nebudu plakat nad rozlitým mlékem a hurá do toho ;-)

K neuvěření, to chci taky.


:-D :-D :-D

Můj nový styl.



19.3.2013

19. března 2013 v 1:59 | fitspo |  Reporty
Ahoj :-)

Tak jsem byla večer běhat. A už se mi chtělo plakat. Celou dobu jsem běžela proti větru a když vám do toho ještě sněží, chce to silné nervy. Už jsem si říkala, že zima je příliš dlouhá a tepla se nikdy nedočkám.

Kdo by nechtěl, když zde začíná být zima přesídlit do teplých krajin. Ovšem s tím, jak jsou delší a delší zimy, tak by se zřejmě moje trvalé bydliště muselo změnit a do ČR bych se vracela tak may na 3 měsíce, zbytek roku je zima a zima a zima. Hnus !!!

Běhání: 5x ( 2min / 1min / 30s ) pauza mězi běháním 1min...





18. 2. 2013

18. února 2013 v 8:27 | fitspo |  Reporty
Ahojky :-)

Tak by asi byla na místě omluva, vzhledem k mé neaktivitě. Omlouvám se. Důvody klasické: škola, přítel, sport.

Ale hlavní, co chci napsat. Moje kamarádky šly na kurz výživové poradkyně. Tak jsem se nad tím docela zamyslela a musím k tomu něco napsat.

Nic proti výživovým poradkyním, ale nemyslím si, že to může dělat každá. Lidé od těchto osob očekávají, že zhubnou a podle toho by i ony samotné měly vypadat. Nedovedu si představit, že bych šla k nějaké slečně, či paní a ona podle toho nevypadala. Když bych chtěla využít služeb výživové poradkyně, tak si vyberu tu, které bych záviděla, jak je hubená a věřila bych, že toho dosáhla správným jídlem.
Dalo by se to přirovnat ke kadeřnicím. Proboha, přece, když dělám kadeřnici, tak sama nemůžu mít odporné, neupravené vlasy.

Také jsem byla párkrát ve veřejné posilovně a některé trenérky by se nad sebou měly zamyslet. Pardon, ale když by mi někdo chtěl pomoct, abych si zpevnila tělo, tak si nevyberu ženskou, která má prdel, jak dva vagony.

Tak jsem vylila nervy :-D No a ještě pár fotek tady ;-)











22. 11. 2012

22. listopadu 2012 v 6:42 | fitspo |  Reporty


Ach jo, už jsem zase v depresích :-D Jak se blíží zkouškové, tak začínám nervoznět, kdy to zvládnu se nějak naučit, když jsem denno, denně na tréninku a téměř nic nestíhám.

A k tomu ještě moje spolubydlící :-D Pořád to její válení se. Odcházím ráno (7h-8h), stále spí. Přicházím večer (20h-21h) už taky spí :-D Dělá něco jiného?

Vadí mi to jen z toho pohledu, že bych se ráda někdy taky vyspala, ale abych dělala všechno, co chci a ještě věci, co musím, tak jediný, kde můžu ubrat je právě spánek.

Tak nic běžím, musím do školy, mějte seeee ;-)