"Svému cíli se vždy musíš poddat, bez výhrad."
"Kdo chce hledá způsob, kdo nechce hledá důvod."
"Začátkem všech úspěchů je touha."
"Chcete vyniknout? Musíte pracovat, zatímco jiní se baví."

Zdravá snídaně 3 (4129/154,7S/28,42T/18,15B)

23. července 2011 v 6:41 | Vanesa ;o) |  Jídelníček

Zdravá snídaně 3

220ml čaj LIPTON
250ml sojové mléko natural (Zajíc) (553/16,5S/6,8T/0,68B)
50g bílý jogurt Activia (145/2,6S/1,7T/2,25B)
50g ovesné vločky (736/28,5S/3,5T/6,5B)
30g ovesné polštářky (EMCO) (474/19S/1,5T/3,9B)
20g polštářky vanilkové (EMCO) (389/14,3S/3,5T/1,06B)
30g zapékaného müsli (EMCO - malina, borůvka) (546/19,3S/4,2T/2,76B)
2x bebe sušenky müsli (474/16S/4,6T/1B)
2x toast (ALBERT) (500/20,5S/2,5T/?B)
30g ovocný džem (ALBERT) (312/18S/0,12T/?B)

Celkem: 4129/154,7S/28,42T/18,15B

 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.