"Svému cíli se vždy musíš poddat, bez výhrad."
"Kdo chce hledá způsob, kdo nechce hledá důvod."
"Začátkem všech úspěchů je touha."
"Chcete vyniknout? Musíte pracovat, zatímco jiní se baví."

Jídelníček 17. 8. 2011

17. srpna 2011 v 6:13 | fitspo |  Jídelníček

6:00 Snídaně
2 lžíce nízkotučného jogurtu
30g corn flakes Bona Vita
25g bebe mini
2x fit den chléb celozrnný Penam (šunka, mozzarela, okurka, máslo)
400ml zelený čaj Lipton


14:00 Oběd
40g piškoty


18:00 Večeře
2x fit den chléb celozrnný Penam
100g mozzarela
200g rajče


Pozn. Dnes už konečně nemám volno a mám na 11:00 trénink (posilovna + běhání). Oběd je na nic vzhledem k tomu, že na tréninku budu delší dobu a pak ještě jdu navštívit kamaráda, proto větší snídaně. A znovu děkuji za včerejší názory na mou postavu, jsem moc ráda, že jsem pro některé ispirativní, moc mě to potěšilo :-) Aspoň vidíte, že když se chce, tak to jde ;-)
 


Komentáře

1 Juicygirl | E-mail | Web | 17. srpna 2011 v 6:36 | Reagovat

Koukám, že jsme tady jediný dvě ranní ptáčata :-D
Máš pravdu, když se chce, tak to jde...a já to na sobě i cítím, že se mi taky ta postava den ode dne zlepšuje :-)
No...ten oběd je sice děs, ale tak když sis dala větší snídani, tak to snad bude ok ;-)

2 bubblew | Web | 17. srpna 2011 v 7:42 | Reagovat

strašně obdivuju tvoje snídaně!!:)

3 Minny | Web | 17. srpna 2011 v 9:26 | Reagovat

oběd je docela malý,musím sehnat celozrnný chléb ale nikde poblíž tu v obchodě není:/
jíš těstoviny, rýži a brambory nebo jsi to vyškrtla z jídelníčku úplně?:)

4 Nympha | Web | 17. srpna 2011 v 17:44 | Reagovat

krásný :) disciplína je tvé druhé jméno :)

5 Thami | Web | 17. srpna 2011 v 17:52 | Reagovat

Ty jsi BOHYNĚ :-* všechno děláš dokonale :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.