Fitspo na Blog.cz

jej tak promiiň :D..jestli tě to potěší tak to musli nebylo moc dobré D:D: jinak krásný jídelák na to se uplně hezky dívá .)

Já nejsem moc velký jedlík.. odjakživa jsem moc nejedla. Ale když jsem dřív měla problémy s přejídáním, to by ses divila, co do sebe všechno nacpu.
Já si třeba nedokážu představit, že bych měla mít takovou snídani jako ty, to bych v životě nesnědla.. možná taky proto, že jsem dřív nebyla zvyklá snídat, ale to je věc každého :)

Jaktože stáváš tak brzo? To by mě položilo, stačí mi stávat v půl 7 do školy :D.. Máš super jídelníček :).. Mě taky hrozně baví hubnutí, když vidím výsledky.. Nesnášim, když se mi to někdy zastaví, sice mě to taky motivuje, abych o něco víc přidala, ale mám z toho celé dny špatnou náladu :(.. Teď mi to jde naštěstí fakt moc pěkně, takže se těšim na každý den, to se pak jí a cvičí jedna radost :)

Taky si pamatuju na to jak se mi klepaly špeky na břichu :D :D :D Hrozná vzpomínka :D Teď už se sice netřepou, ale ještě pořád to není podle mých představ, až bude moje břicho jako to tvoje budu spokojená :D

Ještě reaguji na Tvůj komentář - děkuju za pochvalu - sport mě opravdu chytnul, ono jak taky jinak, když vidím výsledky, jak už jsem psala.. Takže bych řekla, že pro mě už to droga je a třeba si nedokážu přestavit, že bych měla cvičit JENOM 3x-4x týdně, pro mě je to ideální každej den, jasně že si dám někdy pauzu, ale většinou se na pohyb těším celý den a už si to bez toho nedokážu přestavit :).. Chtěla bych se zeptat, jestli bys mi neporadila nějaké kardio, které bych mohla cvičit i doma? Nejlépe v bytě, tak aby se moc nedupalo, zatím mě napadá pouze tancování nebo zumba možná, ale spíš bych chtěla něco bez sestav, jednoduchý pohyb právě jako stepper, spinning.. akorát bez strojů :).. Děkuji moc :)

a jak s tím klukem bylo? :)

mňam, šalát :)

Každému vyhovuje něco jiného, takže chápu :).. S tím pohybem nevadí, já už něco vymyslím :D:)*

během několika týdnů? páááni, to musela být opravdu super pocit, snad se toho taky dočkám, až se mi nebude klepat špíček :D to je fakt, čím lepší výsledky tím je větší motivace :) jinak ten jídelníček máš perfektní, taky jsem si dneska chtěla ádt k snídani vajíčko, ale byla jsem líná si ho udělat :D a s tím klukem... randee?

Náš soused slyší i trávu růst, takže by to bylo zajímavé :D Jednou tam u mě přítel spal, ale byla jsem utahaná jako kotě, takže jsem sousedy ušetřila :D.. Celkově nesnáším byty, nechápu jak tam někdo může bydlet celý život, já si tam příjdu jakože nemám vůbec soukromí, že je prostě slyšet všechno :D

Jojo, ten pocit třepání zadku znám, a bohužel ho zatím celkem mám :/ :D jinak nějaký osobní pocity určitě k vážení napíšu. :))
Ach jak já se těším na tvý fotky, obzvlášt na to břicho ty jo :D :))

hmm mám hlad :D

Jídelníček máš prostě pěkný. opravdu Ano.
Ten pohyb také. Já jsem dnes ráno chtěla jít běhat, ale nedokázala jsem z té postele vylést, cítím že začne škola a tak se postele držím jako klíště :D

ta snídaně je moc hezká :) 5káv? to bych nezvládla ani já milovnice kávy :) když běhám tak nesnáším že na mě lidi civí :/ vadí mi to protože určitě vypadám zpocená :/

Mňami, ta snídaně vypadá krásně :)
_________________________________
Taky si pamatuju, jak mi při běhání skákalo břicho a zadek :D Těd už se mi klepou jenom prsa :'DDDD

mm.. ta snidane - radost pohledet))).. ! to jo.. to klepani vseho moznyho pri behani je desny :D:D .. prsa se mi neklepou, protoze mam maly, ale prdel skace vic jak 5 hopiku dohromady :PP..!

Ty chodíš spát tak brzo? Jinak jídelníček, jako vždy parádní :-) O sportu ani nemluvím, to je bez řečí :-)

Já vstávám denně o půl páte do školy, ale zas jen sedím na zadku ve škole :/ Nemám takový program jako máš ty :-) Chudáku, ty máš teď týden bez cereálii, ovesných vloček, apod.?

Pěkné jako vždy :) na mě se to bude klepat asi furt =x

Popravdě,vůbec to nechápu. Asi si hodím šavli. Kdyby třeba 62..ale 4

Mě se zdá že mi nohy přibrali,no změřím a zvážim se ještě ráno :D jinak ,koukalas na Edit, vážila jsem se ted znovu :) 3kg nahoře..to neni tka hrozne Oo
Já bych si musli i dovolila jenže, nechci to vážit a pak to žeru na posezeni kila

A ráno to nevadí že :D ,tak musli si povolím jen ráno :) no, třeba se to ustálí, uvidím jaká váha bude za týden :)

zlato máš super běhací plán:)))a ty cviky na břicho? já umírám, když jich udělám 200:)

To jo no :) snad to pujde, ve čtvrtek začíná (alespon mě ) sezona, ! :D těším se jak malé děcko, normálně se i těším že ho po 3měsiccih uvidim na zavodech :D =x

Prosimtě! :D Ty určitě nemáš tlustý zadek, když tolik cvičíš! :D Dost's mš tím pobavila :D
No a myslím, že bych měla zhubnout ještě tak 10 kilo (o.O)

Děkuju moc, ale na svý tělo mám jinej názor =)

fu...tak ten pohyb mas skvely *** ja behat nemozem :( neda sa mi potom dychat ale ten pohyb fakt klobuk dole....:)

spřátelíš?))

motivaci neztrácím :) své vysněné váhy dosáhnu at to bude trvat jak chce dlouho, a s překážkama počítám, ale já je překonám:)...zítra si zacvičím, ted když jsem zhubla tak vím že když se chce tak to jde..:)

teda absolutně ti do toho nechci kecat ale máš žalostně málo jídla,schválně si to spočítej..
plus ještě sportuješ

Teď ti normálně závidim, že můžeš běhat :( Já mám něco s kotníkama a vůbec nevím čím to je, každopádně to bolí a běhat nemůžu :( Těžko říct, jestli to může být třeba z toho běhání...

a tady je vidět jen taková malá závislost na Liptonu :D