"Svému cíli se vždy musíš poddat, bez výhrad."
"Kdo chce hledá způsob, kdo nechce hledá důvod."
"Začátkem všech úspěchů je touha."
"Chcete vyniknout? Musíte pracovat, zatímco jiní se baví."

Snídaně sobota (1850KJ)

13. srpna 2011 v 5:20 | fitspo |  Jídelníček

250ml sojové mléko (ZAJÍC) (553/16,5S/6,8T/0,68B)
40g müsli 3 druhy ořechů (EMCO) (743/23,5S/7,2T/3,4B)
1 toast ovocný WARBURTONS (Tesco) (398/17,8S/1,3T/2,7B)
15g marmeláda ALBERT = 1 lžička (156/9S/0,06T/0B)

Celkem: 1850/66,8S/15,36T/6,78B


Pozn. Včera jak jsem dorazila domů jsem si dala pořádný nášup müsli, ale opravdu jsem musela, kvůli energii na zítra, kdy mám závody, tak abych nebyla zesláblá. Jinak bych odolala.
 


Komentáře

1 Siani | Web | 13. srpna 2011 v 9:41 | Reagovat

Tie toasty vyzerajú fajn :) A sójové mlieko v tvojich raňajkách tiež vídam často... rozmýšľam, že by som ho i ja niekedy ochutnala :D Akurát nemám poňatia, koľko to môže stáť :D

2 bubblew | Web | 13. srpna 2011 v 10:45 | Reagovat

jééé ty si teda dáváš:) to bych nemohla..nemám tkovou aktivitu jako ty:)

3 Juicygirl | E-mail | Web | 13. srpna 2011 v 11:09 | Reagovat

Chci se tě zeptat...to sojový mlíko máš takový to sušený? Nebo normální? Já jsem totiž ještě to sušený nezkoušela, tak bych chtěla vědět, jestli to chutná stejně jako to krabicový :)
Jinak...nikde jsem tady nenašla, co vlastně děláš za sport..můžu to vědět? ;-) Vím...jsem zvědavá, ale to ke mě patří :-D

4 GabrielleS | Web | 13. srpna 2011 v 12:27 | Reagovat

Máš orpavdu skvělé snídaně, můžu se zeptat co děláš za sport? Jinak máš fakt moc pěkný blog, nespřátelíš?

5 missfatt | E-mail | Web | 13. srpna 2011 v 13:32 | Reagovat

vyzera to uzasne, mnam.. hned by som si dala :)

6 hubnuti-nutne | Web | 13. srpna 2011 v 14:04 | Reagovat

super snídaně ;) jinak v mí hlavičce to teď nějak profouklo prázdnotou když jsem přemýšlela jestli může být ze  zajíce sójové mléko :D :D jde to se mnou z kopce... :/ :)

7 Nympha | Web | 13. srpna 2011 v 18:33 | Reagovat

já ty tvoje snídaně miluju :D :D
hlavně jak se to krásně na tech fotkách třpytí :D bylo by fajn kdybys psala i ostatní jídlo v průběhu dne :) ocenila bych to

8 Nympha | Web | 13. srpna 2011 v 18:54 | Reagovat

já vím,že se to netřpytí,ale mě se to strašně líbí :D jako malé dítě :D a s těma jídelníčkama by jsi mi udělala radost :)

9 B. | Web | 13. srpna 2011 v 19:34 | Reagovat

Aahoj, náhodou jsem narazila na tvůj blog. :) Ta snídaně vypadá moc dobře.
Ty závodně běháš?
Nechceš spřátelit? :)

10 B. | Web | 13. srpna 2011 v 20:26 | Reagovat

U mě je to zatím hlavně o tom jídle, o zdravou výživu se hodně zajímám a chutná mi to daleko víc, než nějaké "obyčejné" jídlo - možná jde i o ten pocit. :) Pochytila jsem to asi už když jsem byla malá od mámy,která se vždycky snažila, abychom s bratrem nejedli jako náš otec, tučná, sladká jídla a tak. :D
Snažím se doma posilovat a mm i rotoped, tak ho využívám, ale nic moc ppravidelnýho zatím - od září chci ale začít chodit na jumping a občas běhat, běh jako sport hrozně obdivuju, i když jsem nikdy moc neběhala, právě proto, že nemám moc dobrou kondičku. Je to logický, musím se přemoct. :D

11 Minny | 13. srpna 2011 v 21:07 | Reagovat

hezká snídaně :) na mě trochu moc, ale pokud hodně cvičíš tak je to ok :) chci se spřátelit :) můj blog: http://perfect-and-slim.blog.cz

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.