"Svému cíli se vždy musíš poddat, bez výhrad."
"Kdo chce hledá způsob, kdo nechce hledá důvod."
"Začátkem všech úspěchů je touha."
"Chcete vyniknout? Musíte pracovat, zatímco jiní se baví."

Pátek 2. 9. 2011

2. září 2011 v 19:34 | fitspo |  Reporty

Jídlo

Zatím budu mít jen menší změnu ve večeři. Budu jíst hlavně zeleninu a nějaké maso. Sice to nebude ideální, když budu mít trénink odpoledne, protože je třeba po tréninku doplnit sacharidy, než bílkoviny. Pořídím si sachariďák a problém bude vyřešen.

Jo a zkoušela jsem péct a opravdu mi to chutná, až zase budu doma, určitě upeču další várku ;-) Ovesné sušenky bez cukru.

Sportování

V pondělí mi začne oficiálně přípravné období. Zatím jen zlehka, ale časem se to bude stupňovat. Už se těším do posilovny, běhání úseků, běhání kondice. Opravdu se nemůžu dočkat.
A víte, co je vůbec nejlepší? Začne zima (nemám ji ráda, ale) a budu muset být celá navlečená, takže moje tělo nepůjde vidět, konečně nebudu pod dozorem a doufám, že nacvičím tak, aby byly patrné nějaké změny k lepšímu (trošku zredukovat zadek a vyrýsovat svaly). Když totiž někoho máte pořád na očích, je těžké si všimnout nějaké změny.

Kluci

Tady není co dodat, pořád nikde, nikdo :-) Momentálně se chci věnovat právě přípravě a kluk by mě rozptylovat, nemám čas se opět hádávat, že jsem moc zaneprázdněná a bla bla bla.

Ostatní

Omlouvám se, že za poslední dva dny zde nebyl jídelníček. Nějak jsem opět nestíhala, ani nevím proč. Vlastně si to už vybavuju, ve středu jsem se taaak strašně opila (ano i já se občas bavím :-D), čtvrtek jsem celý proležela a léčila se :-D (ovšem cvičení břicha a běh, jak je v plánu jsem zvládla). Dneska jsem dojela do Prahy, kde jsem se zastavila až teď.

To břicho na obrázku se mi tak moc líbí, ach bože, slintám! Smekám před tím děvčetem ;-) A ty nohy, no nádhera!
 


Komentáře

1 Nympha | Web | 2. září 2011 v 19:53 | Reagovat

ta fotka toho břicha je užasná..
jo kluci rozptylují..
ale když se zamiluješ ;)

2 Luc* | Web | 2. září 2011 v 20:02 | Reagovat

V pondělí taky začne, ranní treninky vše..bože muj =S

3 FitSkin (Klaudia) | Web | 2. září 2011 v 20:52 | Reagovat

Tá fotka je úžasná :) Ináč presne tie isté keksíky som piekla pred 4 dňami. Chutili mi, ale ja som tam nedávala hrozienka :)

4 Ella | Web | 2. září 2011 v 21:09 | Reagovat

To břicho je naprosto luxusní :)

5 alcsa | Web | 2. září 2011 v 21:09 | Reagovat

Je pravda, že vztah je solidní zabiják sportovní výkonnosti. Přijde mi, že jak se nějaká holka celkem skokově zhorší, je za tím velmi často nový přítel.

6 Flex | Web | 2. září 2011 v 22:02 | Reagovat

třeba se najde někdo, kdo bude stejně zaneprázdněn :D

7 Minny | E-mail | Web | 2. září 2011 v 22:37 | Reagovat

ta snídaně vypadá dobře až na ty sva párky tam :D máš pravdu ta holka na obrázku má dokonalé bříško ♥

8 Claudi | Web | 2. září 2011 v 22:48 | Reagovat

ach můj bože, to břicho ! už sem myslela, že je tvoje, ale nemáš k tomu zas tak daleko :)
spřátelíš? :)

9 Juicygirl | E-mail | Web | 3. září 2011 v 8:48 | Reagovat

No mě se třeba zdá, že ty máš to bříško podobný...rozhodně si nemůžeš stěžovat :-D Já teď taky začala trochu víc makat, tak snad budou nějaký výsledky ;-) Akorát běhat teď nemůžu kvůli tomu kotníku a to mě neskutečně štve - brečela bych :-(
Vypadá to tak, že budu moct vyběhnout zase až na jaře :-( Do tý doby budu muset vymyslet nějakou alternativu!
Jo, a máš pravdu v tom, že chlapi rozptylujou!! A vůbec, všechno kazej :-D Já když nastoupila na praxi (kde jsem poznala toho svýho), tak mě tam normálka vykrmil...to furt nosil z kantýny nanuky, atd... no prostě během tý praxe jsem nabrala skoro 5 kilo!!! Zabila bych ho :-D Ale už je mám dole :-) Tak teď jen pokračovat dál...

10 zelicko2011 | Web | 3. září 2011 v 10:14 | Reagovat

Kočko,já myslela, že si to ty na té fotce, vypadáš hodně podobně:)a nevím, proč bys svoje tělo měla schovávat, jen ho všem pěkně ukaž!!!

11 drobenka14 | Web | 3. září 2011 v 16:31 | Reagovat

Ahoj mám jinou adresu blogu, tak se koukni. jinak to břicho je úžasný, nemůžu se dočkat až na sobě taky zapracuji :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.