"Svému cíli se vždy musíš poddat, bez výhrad."
"Kdo chce hledá způsob, kdo nechce hledá důvod."
"Začátkem všech úspěchů je touha."
"Chcete vyniknout? Musíte pracovat, zatímco jiní se baví."

Tuky

10. září 2011 v 13:25 | fitspo |  Zdravá výživa

Tady je trochu popsán mechanizmus spalování tuků.



 


Komentáře

1 Minny | E-mail | Web | 10. září 2011 v 14:01 | Reagovat

dobrý článek, holky by si měly uvědomit že hladověním zhubnout svaly a zpomalí si metabolismus. proč se týrat když to jde zdravě?:)

2 Luc* | Web | 10. září 2011 v 14:26 | Reagovat

TEN OBRÁZEK !

3 Parera | Web | 10. září 2011 v 14:31 | Reagovat

Určitě tenis nevzdám a chci v něm pokračovat, dokonce bych chtěla pracovat jako rozhodčí :) Ono se to dá dotáhnout ve všem vysoko, je jen pár sportů (třeba krasobruslení, to tak sleduju :D), kde se musí nutně začít brzo :) Atletika je výborná, já bohužel nejsem rychlá, vůbec, nemám předpoklady snad k ničemu, ve škole běhám dobře jen přespoláky, takžemožná kdybych natrénovala 5000m ale    i to je diciplína, kde dominujou černošky :) ... Tak to si někdy spolu zajdem zahrát, až nebudeš v plném zápřahu třeba :D :) ...Já se teď chci soustředit hlavně na hubnutí a k tomu na  zvyšování kondice a výdrže, takže taková příprava a na tenis se asi vrhnu až na jaře a to už snad i hubenější, svalnatější a připravenější :)

Tělo je super cena útěchy, ale když tak dřeš a máš na to vlohy, tak se to musí zůročit i na dráze :)

4 B. | Web | 10. září 2011 v 15:01 | Reagovat

"Takže pokud produkty slibuji, že nemusíte nic dělat došlo by pouze k uvolnění tuků do krve a to by Vás zabilo ! Naštěstí tyto produkty nefunguji, tak to přežijete." to mě řozesmálo. :D Je to dobrej článek, dobrá celá ta stránka, jdu si to pročíst. :)

5 Katie Raips | Web | 10. září 2011 v 15:15 | Reagovat

Ten článek je skvělej, hlavně ta věta, že když cvičíme na břicho, tak nehubneme (jenom) břicho. To samý platí u zadečku, takže budu konečně posilovat o něco klidněji... :D :)

6 Cler | Web | 10. září 2011 v 15:32 | Reagovat

tuhle stránku mám zrovna v oblíbených, je tam hodně zajímavých věcí! až budu mít chvilku čas tak se do toho začtu, mimojiné nejlepší postava! i ty prsa bych si přála :D

7 Cler | Web | 10. září 2011 v 15:45 | Reagovat

to je fakt, ale tahle má takový kulatý, pěkný pevný :D beztak silikon. Ikdyž mě se teďka zdá, že se mi trošku zpěvnily, aspon neco, když pupek se pořád klepe :D

jinak s tím ex, ááchouvej :D takovej můj věčnej problém :D

8 Prulath | Web | 10. září 2011 v 16:41 | Reagovat

Zajímavý článek, teď jsem se jím prokousávala. Nakoplo mě to do dalšího cvičení.
Jinak, já vím že ta sladká voda není nejlepší. Jsem v práci. Chtěla jsem čistou vodu, ale oni mi ji prostě nikdy nekoupí. Doma piju jenom vodu a nebo neslazené čaje. Tak se snad pro jednou nic nestane.

9 Májii | Web | 10. září 2011 v 16:51 | Reagovat

Tu polévku se snažím vybrat do nejlepší, jak jsem psala, bohužel holt to úplně nejlepší není, ale musím říct, že od té doby co jím polévky skoro denně, tak se cejtim mnohem lépe, než když jsem byla týden bez teplého jídla :(.. A opravdu hrozně mi chutnaj, takže zatím to nějak přežiju :D.. Jinak děkuji za pochvalu jídelníčku :).. A jdu si přečíst ten článek :)

10 amurika | Web | 10. září 2011 v 17:32 | Reagovat

to dievča má krásnu postavu *  a ty ranajky potrebuješ kôli treningu to je dobre ked dlho po nich necítiš hlad :) ale ved to ty vieš a idem kuknuť ten članok :)

11 Májii | Web | 10. září 2011 v 18:13 | Reagovat

No není to nejideálnější :(.. Sakriš, teď se cejtim špatně!:D.. Neplánuji se tak stravovat pořád, chtěla bych něco zdravějšího.. Můžu se zeptat co říkáš na sacharidy k veřeči? Obecně tak nějak.. a nebo hlavně teda ovoce, müsli..

12 Annie | Web | 10. září 2011 v 19:07 | Reagovat

ahoj, prosím přepiš si mě, mám nový blog :)

13 Parera | Web | 10. září 2011 v 19:14 | Reagovat

Tak pro začátek je super i štafeta, ale ono to půjde i samostatně :) Určitě ;)

Jojo, ale zas ta kondice celkem pomáhá k hubnutí, takže ted se mi to sešlo ideálně :)

14 fitskin | Web | 11. září 2011 v 16:29 | Reagovat

Ten obrázok je úžasný! Nevadí keď si ho požičiam ? Napíšem ťa ako zdroj :)

15 restless-girl | Web | 11. září 2011 v 18:57 | Reagovat

jestli jsi na té fotce ty, určitě bys měla přestat hubnout, protože už je to skvělý. :-)

16 Fat Princess | Web | 11. září 2011 v 20:12 | Reagovat

40min? super no :D to nikdy nedám. já si dávám 20minut na orbitreku a sem mrtvá :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.