"Svému cíli se vždy musíš poddat, bez výhrad."
"Kdo chce hledá způsob, kdo nechce hledá důvod."
"Začátkem všech úspěchů je touha."
"Chcete vyniknout? Musíte pracovat, zatímco jiní se baví."

Jídelníček 3. 10. 2011

3. října 2011 v 7:17 | fitspo |  Jídelníček


6:45 Snídaně
250g tvaroh odtučněný
strouhaný kokos + sušené ovoce + corn flakes
ovesná kaše (ovesné vločky + sušené ovovce + mléko)
400ml zelený čaj

14:15 Oběd
3x knackebrot (gervais + okurka)

19:30 Večeře
250g tvarohu + strouhaný kokos
400ml zelený čaj

Tohle jsem přehnala se snídaní, úplně jsem se přežrala. Tak myslím, že oběd nakonec bude jen ten čaj :-D
 


Komentáře

1 Thami | Web | 3. října 2011 v 9:05 | Reagovat

Je to moc hezké, tak tu nekvákej :D

2 SkinnyStar - SS | Web | 3. října 2011 v 12:43 | Reagovat

No to nemám :/ :D Možná kdyby na ní nebyly také velké kousky ořechů, tak si ju nedám..miluju ořechy :D Jinak snídani máš super, já bych taky s takovou snídaní vydržela až do večera :D

3 versul | E-mail | Web | 3. října 2011 v 13:25 | Reagovat

Ťažko povedať, lebo neviem, koľko si zjedla mussli a sušeného ovocia. Ale myslím, že je to v pohode :)

4 Cler | Web | 3. října 2011 v 15:02 | Reagovat

To se ti nedivím, mě ten tvaroh vždycky hrozně zasytí a to si dávám k snídani půlku. Ale pořádná snídaně je potřeba :)) Máš to super, tak bědati obědvat jen čaj :D

5 Fat Princess | Web | 3. října 2011 v 15:51 | Reagovat

ty si ty snídaně umíš užít koukam :D

6 VanillaSimii <3 | Web | 3. října 2011 v 16:21 | Reagovat

Wow, jsem ráda, že si už zdravá :) Postavu  máš dokonalou! :-) Ach jo, fakt boží <3 A jídelníček nějaký malinkatý, né? Nemusíš odepisovat, stačí když nás tu informuješ, co je u tebe ;-*

7 Jess | Web | 3. října 2011 v 16:24 | Reagovat

Jako Cler, taky nesním celý tvaroh a pak už nemůžu :DDDD Ale máš to v pohodě, to vysportuješ :-)

8 Tlustoprdka! | E-mail | Web | 3. října 2011 v 17:28 | Reagovat

Pěkná snídaně! :*

www.tlustoprdka.blogspot.com

9 Flex | Web | 3. října 2011 v 18:21 | Reagovat

Já bych nesnědla ani půlku tvarohu :D. Vždycky mě to tady láká, vyzkoušet si udělat ovesnou kaši, vypadá chutně :)

10 Amurika | Web | 3. října 2011 v 19:14 | Reagovat

mňam ...tie raňajky máš zas dokonalé ako vždy !!!:)

11 Jana | Web | 3. října 2011 v 19:48 | Reagovat

Snídaně mi dělá chutě. Tvaroh opravdu tak zasytí? Ž ebych ho zkusila. ;)

12 Juicygirl | E-mail | Web | 4. října 2011 v 6:38 | Reagovat

Ta snídaně vypadá prostě krásně :-) A co jsi nakonec měla k tomu obědu? :)

13 Parera | Web | 4. října 2011 v 8:54 | Reagovat

Mňam, hlavně to sušené ovoce bych si dala :)

14 minny | E-mail | Web | 4. října 2011 v 19:00 | Reagovat

mnamke snídani je toho hodně ale nasytí :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.