"Svému cíli se vždy musíš poddat, bez výhrad."
"Kdo chce hledá způsob, kdo nechce hledá důvod."
"Začátkem všech úspěchů je touha."
"Chcete vyniknout? Musíte pracovat, zatímco jiní se baví."

Pekelný trénink

25. října 2011 v 20:32 | fitspo |  Reporty

No jo, je to tak, dneska jsem opravdu dostala zabrat a tak, že jsem myslela, že všechno vyhodím (prostě, že se trošku pobliju). Dokonce jsem i sýpala, což jsem sama koukala :-D

Nebylo moc běhání, ale odrazy do schodů mě spíše odrovnávaly, nějaké ty žabáky (do těch schodů) ve větším počtu, stehna mě pálily, lýtka jsem cítila. Jak člověk na to není zvyklý, tak to bolí. Zítra bude veliký problém vstát :-D A to jsem dneska ráno byla ještě plavat, takže únava je ukázková.

Samozřejmě žabákama jsem nekončila, bylo k tomu nějaké běhání, potom posilovna a na závěr nějaké běhání zase (ale už vytrvalostnějšího rázu).

A nejvíc mě mrzí, že momentálně pěkně šidím cvičení břicha :-( Tohle by se nemělo dít! Jakmile se vrátím ze soustředění, tak zase pěkně začnu posilovat břicho! Odjíždím zítra a vracím se v neděli k večeru. Chci tam mít vidět svaly!!!

Mějte se pěkně holčiny a makejte, nic není jen tak ;-)

 


Komentáře

1 Flex | Web | 25. října 2011 v 20:47 | Reagovat

Auuu, alespoň budou výsledky!:D

2 Ej | Web | 25. října 2011 v 20:53 | Reagovat

Když to tak čtu, bolí mě to i za tebe :D
Ale makáš ukázkově! :)

3 sajuri | Web | 25. října 2011 v 20:54 | Reagovat

tiež mám ten pocit, že keď chvíľu necvičím na brucho, tak mi miznú svaly.. ale našťastie potom rovnako rýchlo sa aj objavujú :D no..mala si teda tvrdý tréning.. viem čo to je skoro sa povracať :D

4 Thami | 25. října 2011 v 23:08 | Reagovat

No páni, bolí mě celí člověk i za tebe. Užij si soustředění, těším se na tebe :)

5 wantbesexythin | 25. října 2011 v 23:42 | Reagovat

hmm, máš můj obdiv, jak to zvládáš, když si představím, že tam jsem já, tak vím, že bych to momentálně vůbec nezvládla. takže palec nahoru :-)

6 VanillaSimii <3 | Web | 26. října 2011 v 10:07 | Reagovat

Ty seš prostě skvělá :-) Máš můj obdiv!

7 alcsa | Web | 26. října 2011 v 12:22 | Reagovat

Brutální trénink...kdysi jsem chodila se ségrou na atletiku a žabáky do schodů jsem díky tomu taky zkoušela, stačilo pár a myslela jsem, že umřu:-D

8 Fat Princess | Web | 26. října 2011 v 16:59 | Reagovat

blázne! závidím ti tvé odhodlání!

9 Sweny | Web | 26. října 2011 v 20:26 | Reagovat

Ty jo, makačka, jak si to tak představuju :) ... jak dlouho ti zabere jeden takový brutal trénink?
To soustředění ti závidím ... good luck ;)!

10 Juicygirl | E-mail | Web | 27. října 2011 v 14:46 | Reagovat

Holka, jenom při té představě mě všechno bolí i za tebe :-D To je fakt síla!
Ale jak říkáš, nic není zadarmo... navíc, kdyby bylo, tak bychom si toho ani tolik nevážili, hm?
A břicho? Určitě si zaslouží odpočinek...i tak ho máš dokonalý :)

11 Semita | Web | 28. října 2011 v 10:03 | Reagovat

Ahojky, tvůj blog už sleduji dlouho. Na internetu jsi dost známá. :) Řekla jsem si, že bych mohla také zhubnout ale potřebovala bych nějaké ty podpory. Nespřátelila by jsi? :)

12 Klaudia | Web | 28. října 2011 v 10:07 | Reagovat

Tak si si aspoň dala riadne do tela. Ale na postave to určite bude vidieť ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.