"Svému cíli se vždy musíš poddat, bez výhrad."
"Kdo chce hledá způsob, kdo nechce hledá důvod."
"Začátkem všech úspěchů je touha."
"Chcete vyniknout? Musíte pracovat, zatímco jiní se baví."

Jídelníček 11.1.2012

11. ledna 2012 v 10:34 | fitspo |  Jídelníček

7:30 Snídaně
200g müsli EMCO
2x toast + máslo
400ml zelený jasmínový čaj

12:00 Oběd
zelenina + 1/2 tuňák + 2x toast
400ml zelený jasmínový čaj

Večeře
200ml protejnový nápoj


Popravdě ani nevím, ejstli nějaká večeře bude, zase se vrátím strašně pozdě z tréninku a jak říkám je třeba redukovat a někde začít musím, tak to vidím večer asi jen na protejnový nápoj ;-)



 


Komentáře

1 _Miss*Perfection_ | Web | 11. ledna 2012 v 20:31 | Reagovat

No ty tady jsi uplně největší frajerkou se svou váhou (k výšce). Máš můj obdiv! Vím, že bych nemusela být tak moc nespokojená, ale holt bych se lépe cítila, kdybych byla o pár kil lehčí.
S tou školou se hrozně moc bojím. :(

2 ený :) | Web | 12. ledna 2012 v 8:40 | Reagovat

pěkný jídelák - ale asi bych bez teplého oběda nepřežila :)
jsem ráda že ses ukázala zpátky na blogu .

držím palečky k dosažení tvého cíle ;)

3 thin-cz | Web | 14. ledna 2012 v 19:50 | Reagovat

Ahoj spřátelíš?
Také se snažím hubnout...tak nabízím časté komentáře a podporu :).
Dík za odpověď!

4 Etre-mince :) | Web | 31. ledna 2012 v 19:13 | Reagovat

Ahoj konečně jsem natrefila na človíčka, co nechce jen hubnout, ale jde mu hlavně o sport:) mám nový bloček, ale zatím není nikdo kdo by tam chodil, tk nemám ani motivaci tam něco psát:(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.