"Svému cíli se vždy musíš poddat, bez výhrad."
"Kdo chce hledá způsob, kdo nechce hledá důvod."
"Začátkem všech úspěchů je touha."
"Chcete vyniknout? Musíte pracovat, zatímco jiní se baví."

Že by se dostávalo zpět?

16. února 2012 v 10:55 | fitspo |  Reporty

Břišní svaly

Tak jo, musím uznat, že to břicho zase začíná vypadat skvěle! Asi se mi momentální každodenní dřina vyplácí, už asi tak týden mě bolí břišní svaly a neustávám ve cvičení. Moc cviků nechodím, jen 150, téměř každý den, ale cvičím, co jsem dříve zaostávala, a to je spodní část břicha, potřebuji ji zesílit ;-)Tak uvidíme, co mi to udělá za takové dva týdny ;-)

Jídlo

Momentálně jím, jak bych asi měla. Ráno si užiju toho, na co mám chuť a oběd a večeře je jen na salátu a mase, čím méně sacharidů, tím lépe. A víc neřeším. Takhle by se jíst podle mě mělo a pak zbytečně nebudu přibírat a budu mít dostatek energie.

Běhání

Momentálně omezuji a hodně, máme závodní období, takže by nebylo vhodné se příliš unavovat, ale opět se těším, jak budu moci vyběhnout, neskutečně mi to chybí a kdo je na běhání závislý jako já, ví o čem píši.

Tak se děvčátka mějte, brzo se opět vyfotím, než dorazí spolubydlící. Ahoooj ;-)
 


Komentáře

1 fitness-girl | Web | 16. února 2012 v 14:56 | Reagovat

Pokud budeš na břichu dál makat, určitě tam za ty 2 týdny bude nějaký rozdíl a pokrok :) A jídlo máš taky dobře rozložené :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.