"Svému cíli se vždy musíš poddat, bez výhrad."
"Kdo chce hledá způsob, kdo nechce hledá důvod."
"Začátkem všech úspěchů je touha."
"Chcete vyniknout? Musíte pracovat, zatímco jiní se baví."

Ranní běh

22. dubna 2012 v 9:07 | fitspo |  Reporty

Jak mně se nechtělo dneska vstávat, abych šla běhat, fakt nechtělo, ale vím, že musím, je to nutné zlo. Nemůžu se dočkat, až se opět dostanun do situace, kdy se budu těšit, jak bude ráno a půjdu běhat. A zítra mě to přemlouvání čeká zase a bude to tak pořád až do 30.4.2012. Každé ráno běh alespoň na 20min.

Mimochodem, jak jsem to poslední dobou hodně omezila (což se projevilo a na tom, že jsem přibrala), obvyklou trasu, co jsem běhala kolem 16 - 17 minut, tak jsem běžela něco málo přes 20 minut (cca 20min 38sek), no vidíte, jak kondice odchází? Možná v tom byla i částečná nechuť jít běhat, tak jsem to flákala, jak se mi nechtělo :-D Ale jooo, donutila jsem se a snad tak za 4 dny se do toho dostanu ;-)

A jinak opět fotka před a teď. Vidím z té fotky, jak je teď sebevědomá a neskutečně sexy. A to prej svaly jsou nechutný. Myslím, že mi přijde mnohem víc přitažlivější teďkom, ale je pravda, že to je na názoru každého z nás. Každému se nelíbí to samé :-) Ale před tímto děvčetem tedy smekám. Neuvěřitelné. Dokázala to! ;-)

 


Komentáře

1 ený :) | Web | 22. dubna 2012 v 10:35 | Reagovat

to je na tom nejhorší chvíli člověk nemůže nic dělat a hned ztrácí sílu rychlsot .. :(

2 laara | E-mail | Web | 22. dubna 2012 v 10:52 | Reagovat

Pekná je. Možno trošku na tom sebavedomí spravili aj tie umelé prsia. :)

3 laara | Web | 23. dubna 2012 v 21:46 | Reagovat

Jeee, dakujem moc pekne :) No, spevnit mam v plane, len ja som sialene leniva. :) A narozdiel od teba nemam nejako ani odvahu a asi ani dovod do seba kopnut a ist nieco robit :)

4 hubnuti-nutne | 24. dubna 2012 v 14:17 | Reagovat

zase můžu říct že je to krásná změna :) jenže je vidět že má geneticky dané mít holčičí postavu, a měla pěkná velká prsa.. já neměla nikdy prsa a ani větší zadek... proto ikdyž zhubnu rozhodně pak nebudu vypadat takto... :) což mě sice hrozně štve, ale myslím že už jsem se smířila s tím že mám postavu po mamině, která vypadá velice sportovně a když ještě nějaké to kilo půjde dolů a trochu zamakám na bříšku budu mít postavu jako ona a za to budu moc ráda :) takže jen s chutí do toho! :)

5 Nika | 26. dubna 2012 v 19:06 | Reagovat

Ahoj chtěla bych se tě zeptat na tvoje cvičení na břicho? Jaký cviky děláš? Podle fotek musím říct, že jsou učinný.

6 Alison Wonderland | Web | 6. května 2012 v 15:39 | Reagovat

kdybych vypadala jako ty, tak už neběžím :D. Já si vždycky řeknu, že budu hubnout a pak z toho je nic :D. pořád to odkládám a tak.. obdivuju tě :)

7 Floydkex | E-mail | Web | 17. ledna 2017 v 2:59 | Reagovat

mass dept of health  <a href=http://ritalinonline.mysites.nl/>ritalin kopen online</a>  fisher & paykel healthcare inc

8 ClarkHep | E-mail | Web | 11. září 2017 v 14:42 | Reagovat

obama healthcare plan chip  <a href=http://blogscat.com/a/trankimazin>comprar trankimazin sin receta</a>  buy lortab 10 no prescription

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.