"Svému cíli se vždy musíš poddat, bez výhrad."
"Kdo chce hledá způsob, kdo nechce hledá důvod."
"Začátkem všech úspěchů je touha."
"Chcete vyniknout? Musíte pracovat, zatímco jiní se baví."

28. 9. 2012 Trénink

28. září 2012 v 14:41 | fitspo |  Tréninky

Inspirace (tohle nejsem já).

Dnes mi přišel balíček a v něm tablety, které usnadňují odborurávání tuku, samozřejmě se k tomu musíte hýbat, není to zase zadarmo, prostě bez práce nejsou koláče ;-) Za pár týdnů, snad poznám, jestli to pomáhá.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TRÉNINK

VOLNO

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Jojo, včera volno. Ale nebude trvat dlouho, kdy budu makat i ve čtvrtek. Musí se začínat pomalu, nemůžu do tréninků skočit po hlavě, tělo si musí postupně zvykat na zátěž, jinak by trpělo.

 


Komentáře

1 Suzanna | 28. září 2012 v 15:49 | Reagovat

Obdivujem Ťa.No môžem sa Ťa opýtať jednu vec?Prečo tak veľa trénuješ,prečo tabletky na odburávanie tuku,čo chceš vlastne dosiahnuť a prečo to robíš?Myslím si,že tie tabletky sú pre Teba úplne zbytočné lebo nemáš tuk na svojom tele.

2 versul | Web | 28. září 2012 v 22:07 | Reagovat

Ahoj! Ja som podobné tabletky mala, nejaký fitburner s L-Carnitinom, ale veľmi mi nepomohol. Čo presne si si kúpila ty? A inak súhlasím s príspevkom nado mnou, že máš super postavu, dosť pohybu, stravu s minom cukru a tuku a žiadne tabletky nepotrebuješ...

3 nikiis | 29. září 2012 v 7:42 | Reagovat

no teda  to je postava  :o  souhlasím se suzanno náke tabletky jsou pro tebe zbytečné ..

4 lucia | 29. září 2012 v 11:45 | Reagovat

mne sa viac ako tato postava paci tvoja, ak mam pravdu povedat tato sa mi zda prilis svalnata na stehnach. tiez by ma zaujimala, co si si objednana. ja mam l-carniin, ale len taky lacny z dm, 500 mg a davam si pred cvicenim dve tabletky. neviem, ci pomaha alebo nie, to sa podla mna ani zistit neda, neviem ake by boli pokroky keby som ho nebrala. a ake treningy mavas? robis aj nieco zavodne?

5 Zuzka | 29. září 2012 v 20:26 | Reagovat

Tenhle obrázek je mým životním fitness cílem. Ty máš ale postavu taky fantastickou a obávám se, že nebudu nikdy vypadat ani jako ty.

6 ╰ ℬσɴɪᴛkα´s pℓαcℯ ╮ | Web | 29. září 2012 v 23:13 | Reagovat

Krásne brucho a nohy  ! :O Bože,Ty si aká pekná ? O.o :)

7 Michelle | Web | 30. září 2012 v 10:32 | Reagovat

Přesně, tělo si musí trochu odpočinout ;)

8 laara | Web | 30. září 2012 v 11:21 | Reagovat

Takto chceš vyzerať, alebo chceš vyzerať ako na posledných fotkách, čo si sem dávala svojich, alebo ako? :) Takto by som asi ja chcela, ale tak nejako tuším, že na to jem priveľa sacharidov. Ale už sa pomaly snažím ich príjem zmenšovať a aj pohyb mám teraz taký... ľudský :D Necvičím si sama doma, ale chodím na tréningy parkouru a freerunu, je to sranda, zapotím sa a ešte som aj s ľudmi. :)

9 fitspo | E-mail | Web | 30. září 2012 v 20:43 | Reagovat

[1]:

Ahojky...no  než to tu psát, raději bych ti to poslala soukromě ;-)

10 fitspo | E-mail | Web | 30. září 2012 v 20:46 | Reagovat

[3]:

Před rokem jsem vypadala jinak a zadek je třeba shodit ;-) Dávám sem fotky, které vypadají dobře, ale natočit se trochu jinak, viděly byste to ;-)

11 fitspo | E-mail | Web | 30. září 2012 v 20:47 | Reagovat

[4]:

Ahoj Lucia, tréninky zde píšu. A ano dělám sport závodně. A slečna sice má svalnatá stehna, ale za chvíli je budu mít taktéž. A bohužel si název přípravku nepamatuji...je v kuchyni a nechce se mi zrovna vylézat z postele :-D

12 fitspo | E-mail | Web | 30. září 2012 v 20:48 | Reagovat

[5]:

Ahojky Zuzko, když opravdu chceš, ale opravdu musíš hodně chtít, tak jde všechno. Chce to jen odhodlání a pevnou vůli...o tom to vždycky je ;-)

13 versul | Web | 30. září 2012 v 22:14 | Reagovat

Veď ja to chápem, len dúfam, že to už miestami nepreháňaš :)

14 iva | E-mail | 30. září 2012 v 22:27 | Reagovat

také by mě zajímaly odpovědi co padly v první otázce, třeba jen krátký článek, pokud to není nějak moc osobní :-)

15 Koouky | Web | 2. října 2012 v 6:37 | Reagovat

Tak držím palce, aby měly tablety účinek :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.