"Svému cíli se vždy musíš poddat, bez výhrad."
"Kdo chce hledá způsob, kdo nechce hledá důvod."
"Začátkem všech úspěchů je touha."
"Chcete vyniknout? Musíte pracovat, zatímco jiní se baví."

19. 6. 2013

19. června 2013 v 16:58 | fitspo |  Moje postava






 


Komentáře

1 hann | 19. června 2013 v 16:59 | Reagovat

úúžasná postavička

2 fitspo | E-mail | Web | 19. června 2013 v 18:44 | Reagovat

[1]:

Děkuji moc hann ;-)

3 Klára | 19. června 2013 v 20:30 | Reagovat

Wow... ty břišáky.. :)))

4 fitspo | E-mail | Web | 19. června 2013 v 22:07 | Reagovat

[3]:

No něco málo tam je, díky bohu...taky na tom makám...;-)

A děkuji ;-)

5 Miss Inly | Web | 19. června 2013 v 23:03 | Reagovat

Máš krásně vypracované bříško, jen tak dál =))

6 Petra | Web | 20. června 2013 v 14:44 | Reagovat

moc pěkný tělíčko :)

7 Petra | Web | 20. června 2013 v 18:24 | Reagovat

to jsem ráda, že je vyzkoušíš, stojí to za to :) nemáš zač ;)

8 Ellie^ | Web | 21. června 2013 v 18:08 | Reagovat

od minulých fotek je pokrok dost poznat:) nechceš přidat rozpis tvého tréninkového plánu, pro inspiraci?:)

9 Ellie^ | Web | 21. června 2013 v 20:21 | Reagovat

to zní dost dobře:) já plánuju do posilovny chodit dvakrát týdně o prázdninách a chtěla bych se vyrýsovat. myslíš teda, že 6 sérií po 10-12 je dobrý? pokud tě teda svým dotazem nijak neotravuju:D

[8]:

10 Ellie^ | Web | 21. června 2013 v 21:59 | Reagovat

děkuju, ale pořád je co zlepšovat:) já závodně hraju volejbal, svoje tréninky doplňuju o hiity nebo workouty od jillian. díky za rady:)

[9]:

11 Kath | Web | 3. července 2013 v 18:13 | Reagovat

Zdravím, tvůj blog již delší dobu sleduji a je vážně skvělý! A ta postavička..jedna báseň. :) Můj blog teprve začíná, budu však ráda, když na něj zavítáš. :)

12 Lady Margaret | Web | 7. července 2013 v 18:32 | Reagovat

Jenom oznamuji, ze jsem zpet! :D Jo a...fakt tvoje postava? :O Jsi DOKONALA!

13 Zuzana | E-mail | 23. července 2013 v 10:58 | Reagovat

Delo postava :OO!! jak si to všechno tak zvladla?

14 glamour-vanessa | Web | 5. srpna 2013 v 23:51 | Reagovat

skvělá! :)

15 Nina M. | Web | 30. srpna 2013 v 12:46 | Reagovat

Zdravím :) Máš opravdu super blog a to tělo! O.o Doufám, že zavítáš i na můj blog. :) Měj se

16 fitspo | E-mail | Web | 1. září 2013 v 12:31 | Reagovat

[13]:

AHOJKY, MOC DĚKUJI ;-) A jak jsem to zvládla...no hodně jsem musela odolávat špatnému jídlu a hlavně cvičit a cvičit a cvičit...;-) Tot jediné, co člověk musí dělat ;-)

17 Veronika | 7. září 2013 v 17:15 | Reagovat

Není to vůbec špatné :-) jen mi přijde,že by jsi mohla mít troku více svalů :-).  Ale to už je asi o vkusu :-) jinak doporučuju mrknout sem ;-) http://the-beauty-gloss.blogspot.cz/

18 Daniel | Web | 18. září 2013 v 22:16 | Reagovat

Kdy bude dalsi clanek? :)

19 bytetericka | Web | 19. září 2013 v 21:49 | Reagovat

jsi nádherná!!

20 fitspo | E-mail | Web | 25. října 2013 v 8:58 | Reagovat

[17]:

Hele jo, víc svalů bych taky chtěla, ovšem to bych potřebovala trochu víc omezit jídlo a jíst víc masa a na to jsem líná :-D

21 fitspo | E-mail | Web | 25. října 2013 v 9:04 | Reagovat

[17]:

Tak jsem Verčo koukala na tu stránku a hočina fakt super ;-) Ovšem je to až příliš, já miluju ženskost...řekněme alá holky, co fotí pro Victoria´s Secret ;-)

Plus bohužel mám jinak stavěné tréninky, ona se věnuje pouze bodybuildingu ;-) Já potřebuji kondici, sílu, rychlost, z čiistého posilování bohužel není nic víc, než jen síla :-( A té síle by se ještě dalo diskutovat ;-)

Ale abych to shrnula...má luxusní postavičku ;-) S tímto se srovnávat ani nemohu ;-)

22 Veronika | 28. října 2013 v 14:11 | Reagovat

[21]:
Souhlasím s Tebou :-) Její zápal je obdivuhodný a každý máme jiné představy a cíle :-). Jinak určitě bych uvítala kdyby jsi zase napsala článek o tvém režimu - jak stravovacím tak tréninkovým :-). Užij si soustředko! :-)

23 Tess | 11. prosince 2013 v 19:59 | Reagovat

Ahoj mohla bych se zeptat?:) Jak jsi došla tak ke krásné postavě?:O* Mohla by jsi mi poradit třeba co jíst a jaký mám dělat cviky?:) Strašně se mí líbí tvá postava a chtěla bych mít také takovou jako ty :)

24 Ewe | 12. listopadu 2014 v 17:14 | Reagovat

Já chci takyyyy to je paráda !

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.